-2dl punaisia linssejä ( huuhtele )
-sipuli ( pilkottuna )
-2 valkosipulin kynttä ( murskattuna )
-2 porkkanaa ( viipaloituna )
-1 prk tomaattimurskaa
-1 kasvisliemikuutio
-noin 0.5 litraa vettä
Kaikki ainekset kattilaan. Keitä kunnes porkkananviipaleet ovat kypsät. Mausta suolalla, pippurilla, timjamilla maun mukaan. Soseuta halutessasi.
Ennen maustamista maku oli varsin makea. Ymmärrettävää. Lisäsin vain hitusen suolaa. Hyvää, yllättävän hyvää. Kermaloraus tekisi varmaan hyvän säväyksen mutta jätänpä sen väliin.
Huoh, tartisi tahdonvoimaa... Onnea sinulle.
VastaaPoistaPidän peukkuja sun painonpudotukselle. Silloin tällöin ehkä ukkovarpaita lisänä kun vasen jalka iskiaksen takia välillä kipuilee.
VastaaPoistaSe on tämä painonpudottaminen työlästä mutta ansaittua ja siitä saa palkinnon,kovasta urakasta,se ei onnistu ilman hikkee ja työtä.Minä oon kans tässä painoa pudottamassa,ja ruokavalio on just yks niitä tärkeimpiä tässä ja liikunta!
VastaaPoista